Cowgirl: Kovbojka alebo žena hore
Cowgirl, známa aj ako „Kovbojka“, „Na koníčka“ alebo jednoducho „Žena hore“, patrí medzi obľúbené klasiky u oboch pohlaví. Je vhodná aj pre začiatočníkov, výborná na pomalé milovanie, ale aj na vášnivejší sex.
Ženy pri tejto polohe ocenia najmä to, že si môžu regulovať nielen hĺbku a uhol prieniku, ale aj rytmus milovania. Muži zas to, že nemusia všetko ťahať sami, majú na partnerku výborný výhľad a pritom sa jej stále môžu aktívne venovať dotykmi.
Ako na to
Muž si ľahne pohodlne na chrbát, ideálne na posteľ. Žena si kľakne obkročmo nad jeho boky tvárou k nemu a pomaly sa posadí na jeho penis. Môže zostať vzpriamená, mierne sa predkloniť a oprieť rukami o jeho hruď, alebo sa naopak oprieť rukami za seba. Každá verzia mení uhol prieniku aj pocity v jej tele.
Muž môže mať ruky na jej bokoch, stehnách, páse alebo prsiach, podľa toho, čo je obom príjemné. Dôležité však je, aby jej rukami nasilu neurčoval tempo. V tejto polohe majú jeho ruky partnerke skôr pomáhať a byť pre ňu oporou, nie preberať nad ňou kontrolu.
Ak je prienik príliš hlboký alebo inak nepríjemný, najlepšie pomáha zmena uhla a celkové spomalenie. Žena sa môže viac predkloniť, nadvihnúť sa o kúsok vyššie alebo sa naopak zakloniť dozadu.
Čo sa na nej páči
Ženy obľubujú Cowgirl pretože v nej dokážu ľahšie dosiahnuť orgazmus.
Žena si sama určuje aký uhol, hĺbka prieniku, rýchlosť a rytmus jej najviac vyhovujú. Nemusí sa prispôsobovať tempu svojho partnera a môže si tak užívať vlastný spôsob milovania.
Kovbojka je však obľúbená aj medzi mužmi. Tí na nej ocenia najmä možnosť vychutnať si chvíľku oddychu bez toho, aby museli byť fyzicky aktívni. Zároveň môžu nechať partnerke priestor, aby sa o rozkoš postarala ona sama tak, ako jej to práve vyhovuje.
Priamy výhľad, očný kontakt a voľné ruky robia z tejto polohy veľmi príjemnú kombináciu pre oboch. Partnerkin zadok, prsia aj klitoris sú v tejto polohe ľahko dostupné, takže muž môže dotykmi prirodzene podporiť jej vzrušenie.
Cowgirl vie byť zmyselná, hravá aj veľmi intímna. Keď žena zostane vzpriamená, vojde si rukami do vlasov a pohyb vedie bokmi, pôsobí v tejto polohe sebavedomo až dominantne. Naopak, keď sa k mužovi viac predkloní a zapojí kontakt tiel či bozky, pribudne intimita a vzájomná blízkosť.
Nie je to teda len jedna poloha, ale skôr základ, ktorý si pár môže prispôsobiť podľa aktuálnej nálady.
Na čo si dať pozor
Cowgirl môže byť pre ženu náročnejšia na stehná, kolená a bedrá. Ak cíti únavu, nepohodlie alebo bolesť, pomôže spomaliť, zmeniť uhol alebo sa viac oprieť rukami.
Pozor aj na príliš hlboký prienik. Najmä pri rýchlejších pohyboch môže byť intenzita väčšia, než obaja čakajú. Preto je dobré začať pomaly a hlavne komunikovať. Ak niečo pichá, tlačí alebo spôsobuje nepohodu, nie je cieľom to len pretrpieť.
Nie každej žene musí byť hneď príjemné „byť hore“ a viac na očiach. Môže sa cítiť neistá, sledovaná alebo mať pocit, že celé milovanie je teraz len na jej pleciach. Muž by ju preto nemal hodnotiť, kritizovať ani tlačiť do výkonu. Najlepšie funguje, keď dá partnerke najavo, že sa mu páči ona, nie predstava dokonalej scény ako z filmu.
Loveee tipy
Namiesto rýchleho nadskakovania hore a dole skúste veľmi pomalé, zmyselné vlnenie či krúženie bokmi. V Cowgirl nevyhráva rýchlosť, ale rytmus, ktorý si žena nájde sama.
Ak sa nebojíte experimentovania, partnerka môže do tejto polohy zapojiť aj sebalásku. Vlastné dotyky na prsiach alebo klitorise môžu zvýšiť jej vzrušenie a pomôcť jej tak ľahšie dosiahnuť orgazmus.
Na záver
Cowgirl najlepšie funguje vtedy, keď žena nemusí podávať výkon a muž jej nechá priestor nájsť si vlastné tempo – bez tlaku, s dôverou a chuťou skúšať, čo je príjemné obom.
